“骨質疏松不過是老人病，沒人都逃不掉”，許多人對骨質疏松的認知僅限於此。實際上，骨質疏鬆也被稱為“沈默的殺手”，大多數患者在早期沒有任何症狀，隨著人體骨質的逐步流失而出現症狀，晚期大多數病人會出現全身關節疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。骨折是骨質疏松的最大危害，也是老年人致死、致殘最常見的原因。

凡是人口老化的國家都會面對骨質疏鬆症問題，因為人體的骨質從40歲開始就會逐漸流失，年紀越大，骨質流失的機率就越高，尤其女性，更年期之後骨質流失情況會更嚴重。

這也意味著，女性普遍從50歲開始，就會面對骨質疏鬆症危機，而男性則普遍會比女性遲15年才面對骨質疏鬆問題。

要預防骨質疏鬆症？年紀大，骨頭痛？Beccato·官田主打熱賣產品“官田金王籽”可針對三高，手腳麻痺，補鈣質及補充Omega-3&6，不止深得長輩喜愛，也是現代年輕人喜歡的營養早餐必備！

官田金王籽內有：-

黃金亞麻籽，莧籽（谷中之王），三色藜麥（谷中之后）

如何預防骨質疏鬆症

• 補充鈣質

官田金王籽是一種非常好的補鈣“超級食物”,其中所含有的鈣元素是黑芝麻之中的數倍,甚至還比牛奶高出20倍的鈣質。多吃不僅能夠有效的預防骨質疏鬆,同時還能夠起到很好的養生作用。鈣也有助於肌肉、神經和細胞發揮正常功能。鈣對於兒童的成長發育也有一定的幫助。

• 攝取Omega-3 不飽和脂肪酸

官田金王籽富含Omega-3不飽和脂肪酸。研究顯示，攝取Omega-3不飽和脂肪酸可以減少老年婦女的骨質流失，預防骨質疏鬆症。官田金王籽內的Omega-3不飽和脂肪酸不僅能減緩骨質流失，還能避免血管栓塞發生的機率，降低血中壞的膽固醇與三酸甘油脂的濃度，預防心血管疾病的發生，Omega-3不飽和脂肪酸中含有DHA，可以幫助兒童腦部的發育，也能維持成人大腦的健康。

• 補充適當的蛋白質

官田金王籽含有足夠的蛋白質可讓人體吸收。蛋白質能夠間接促進骨質代謝反應中的造骨作用。更有大型研究發現，蛋白質的攝取和延緩老年人的骨質流失有正面相關，足夠的蛋白質有助於維護骨質健康。骨骼雖然看起來不夠“活潑”，其實它們非常“忙碌”，一直處在不斷的分解和合成過程中。骨骼合成需要的一種關鍵營養素就是蛋白質。