喜欢吃甜菜根吗？你知道甜菜根对人体的好处都有哪些吗？甜菜根是自然界中抗癌效果最好的食材之一，它不仅营养价值高，同时口味好，而且能为人体补充大量的微量元素和纤维素、矿物质，被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。那么，甜菜根到底是如何起到抗癌效果的呢？

　　甜菜根中的硒元素含量十分丰富，比我们熟知的螺旋藻、松花粉都要多，因而其抗癌效果非常好。众所周知，硒是抗癌元素，而甜菜根中的硒元素含量如此之高，自然就拥有更高的抗癌效果，所以，建议平时多吃一点甜菜根，补充硒元素，对提高体质、增强免疫力有好处。

　　不仅如此，甜菜根中的铁元素、维生素B、矿物质含量都很多，能抗感染，避免免疫系统紊乱。甜菜根还有治疗便秘的效果。营养师强调，甜菜根的粗纤维含量也很丰富，对便秘患者有很大的帮助。经常吃甜菜根不仅可以通肠便，还能改善肠道菌群，保持其平衡，促进新陈代谢。

　　甜菜根既然这么好，我们该如何食用呢？对于甜菜根的食用方法，建议做成甜菜根红枣养生饮品，既好喝还营养健康。再者，无论是甜菜根还是红枣都对养生有帮助，且大枣补血，对女性美容养颜有好处。

　　而在马来西亚，Beccato甜菜根红枣养生饮十分火爆，几乎人人每天都会喝这种饮品，一来价格实惠，二来营养价值高，再者喝起来也方便，因此，深受马来西亚人尤其是女性的喜爱。